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Trainieren Sie Ihr Gehirn

Um möglichst lange geistig fit zu bleiben, ist es wichtig, die mentale Leistungsfähigkeit zu trainieren. Viele Tätigkeiten eignen sich dazu, die kognitive Leistungsfähigkeit zu fördern und sie dadurch möglichst lange zu erhalten. Nachfolgend schlagen wir Ihnen einige Übungen für das Gehirntraining vor. 

Übungen zum Ausdrucken

Hier finden Sie verschiedene Gedächtnisübungen mit einem separaten Lösungsblatt.
Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Knobeln!

Finde den Unterschied

Die zwei Bilder sehen genau gleich aus, sie sind es aber nicht. Sechs kleine Unterschiede sind versteckt.
Finden Sie diese und markieren Sie die entsprechenden Stellen.

Finde den Unterschied – einfach / Lösung

Finde den Unterschied – fortgeschritten / Lösung

Finde den Unterschied – schwierig / Lösung

Gegenstände merken

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und merken Sie sich alle auf dem Blatt abgebildeten Gegenstände.
Decken Sie dann das Bild mit einem Blatt Papier ab und notieren Sie die Namen der Gegenstände.
Überprüfen Sie am Ende, ob Sie alles aufgeschrieben haben.

Gegenstände merken – einfach

Gegenstände merken – fortgeschritten


Gegenstände merken – schwierig

Textverständnis

Lesen Sie den Text langsam und aufmerksam durch. Decken Sie ihn danach ab und beantworten Sie die Fragen darunter.
Überprüfen Sie am Ende anhand des Textes, ob Ihre Antworten richtig waren.

Textverständnis – einfach / Lösung

Textverständnis – fortgeschritten / Lösung

Textverständnis – schwierig / Lösung

Labyrinth

Finden Sie den Weg vom Start ins Ziel und zeichnen Sie diesen ein.

Labyrinth – einfach / Lösung

Labyrinth – fortgeschritten / Lösung

Labyrinth – schwierig / Lösung

Geld herausgeben

Sie kaufen einen Gegenstand. Wieviel Rückgeld erhalten Sie?

Geld herausgeben – einfach /Lösung

Geld herausgeben – fortgeschritten / Lösung

Geld herausgeben – schwierig / Lösung

Termine merken

Schätzen Sie Pünktlichkeit – bei sich und anderen? Versuchen Sie, sich die folgenden Termine einzuprägen.

Termine merken – einfach

Termine merken – fortgeschritten

Termine merken – schwierig

Einkaufsliste

Gehen Sie die Liste mindestens zweimal durch und prägen Sie sich die Artikel ein.

Einkaufsliste – einfach

Einkaufsliste – fortgeschritten

Einkaufsliste – schwierig

Online Tests

Mit regelmässigen Gedächtnisübungen steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Nutzen Sie zum Beispiel einen der folgenden online Tests um spielerisch fit zu bleiben.

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