Entraînez votre cerveau

Il est important d'entraîner les neurones pour rester en bonne forme mentale jusqu'à un âge avancé. De nombreuses activités permettent d'entretenir et de favoriser les capacités cognitives le plus longtemps possible. Vous trouverez ci-après quelques exercices pour entraîner votre cerveau.

Exercices d'entraînement à imprimer

Vous trouverez ci-après plusieurs exercices pour entraîner votre mémoire et une feuille de réponse séparée.
Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à cogiter !

Trouvez la différence

Les deux images semblent identiques, mais ne le sont pas. Il y a six petites différences. 
Trouvez les différences et entourez-les.

Trouvez la différence facile / solution

Trouvez la différence avancé / solution

Trouvez la différence difficile / solution

Mémoriser des objets

Prenez quelques minutes pour mémoriser tous les objets représentés sur la feuille.
Cachez ensuite les objets représentés avec une feuille de papier et notez les noms de tous les objets.
Vérifiez à la fin si vous avez tout noté.

Mémorisez des objets facile 

Mémorisez des objets avancé 

Mémorisez des objets difficile

Compréhension de texte

Lisez le texte attentivement et lentement. Ensuite, couvrez-le et répondez aux questions indiquées en-dessous. 
Vérifiez à la fin à l'aide du texte si vous réponses sont correctes.

Compréhension de texte facile / solution

Compréhension de texte avancé / solution

Compréhension de texte difficile / solution

Labyrinthe

Trouvez le chemin depuis le départ jusqu'à l'arrivée et dessinez-le.

Labyrinth – facile / solution

Labyrinth – avancé / solution

Labyrinth – difficile / solution

Rendre la monnaie

Vous achetez un objet. Combien de monnaie recevez-vous en retour ?

Rendre la monnaie facile /solution

Rendre la monnaie avancé / solution

Rendre la monnaie difficile / solution

Mémoriser le RDV

Appréciez-vous la ponctualité – chez vous et chez les autres ? Essayez de mémoriser les RDV suivants. einzuprägen.

Mémoriser des RDV facile

Mémoriser des RDV avancé

Mémoriser des RDV difficile

Liste d'achats

Lisez la liste d'achats ci-dessous au moins deux fois et mémorisez les articles.

Liste d'achats facile

Liste d'achats avancé

Liste d'achats difficile

Mémoriser des noms et des visages

Mémorisez les noms et les visages ci-après.

Mémoriser des noms et des visages facile

Mémoriser des noms et des visages avancé

Mémoriser des noms et des visages difficile

Tests en ligne

En faisant des exercices de mémoire réguliers, vous augmenterez votre performance. Passez un des tests en ligne suivants pour rester en bonne forme mentale de manière ludique.

Lumosity

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